МУЖСКИЕ «МЕСЯЧНЫЕ» СУЩЕСТВУЮТ!

МУЖСКИЕ «МЕСЯЧНЫЕ» СУЩЕСТВУЮТ! Ученые подтвердили существование у мужчин гормональных циклов: их называют «irritable male syndrome»

Рассказываем:

В течение дня:
Пик тестостерона обычно приходится на раннее утро (с 6:00 до 8:00), что даёт прилив энергии, повышает либидо и концентрацию. К вечеру (18:00–22:00) уровень гормона закономерно снижается, что может проявляться усталостью, раздражительностью и желанием побыть в покое

В течение недели:
У многих мужчин наблюдается более высокий тонус в начале недели (понедельник-вторник) с последующим спадом к её концу (четверг-пятница), что влияет на мотивацию и эмоциональный фон

В течение месяца и сезонов:
У части мужчин сезонные пики тестостерона приходятся на осень, а более низкие уровни — на конец зимы и весну, что также сказывается на общем состоянии

Мужские «месячные» также зависят от гормонов — они начинаются, когда кортизол поднимается, а тестостерон падает. Параллельно снижается энергичность, либидо и желание общаться с людьм

В отличие от женщин, которые во время месячных становятся более эмоциональным, мужчины обычно замыкаются в себе и «отключаются», чтобы прийти в норму

Таким образом, когда мужчину иногда клинит без весомой на то причины, скорее всего дело в банальных гормональных волнах